SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • A jakich odczynnikow uzywa sie w takim tescie-wie ktos?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2007-02-18 21:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupujecie odzywk???

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Ja z qmplami u marcina ;).Ogolnie ceny dobre z wyjatkiem cell pumpa ;) w czerwcu wpadam po kolejna dostawe.Bodyline moglbys mi napisac jakich firm oferujesz prodykty?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2006-04-18 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer'y

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] napisal ze trzeba wyliczac kazda kalorie i kazdy gram? Chodzi o to zeby sie orientowac,wiedziec gdzie dac wegle, gdzie bialko czy tluszcze, jakie powinny byc proporcje, z jakich produktow najlepiej dostarczac makroskladniki i mikroskladniki i tak dalej... Zeby brac gainera, bialko etc trzeba wiedziec gdzie nam czego brakuje, a ludzie kupujacy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2008-04-30 20:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z tym rekordem co wkleiłem zrobionym w Wielkiej Brytani,nigdzie nie mogę znaleźć na jakich to było zawodach....? Na pewno nie MŚ,ME...Bo w 2011 nie było tam nic...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2016-10-19 00:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Keltona

    Post
    Usuniete tematy

    Dokładnie Karol199 > POPIERAM!!! Masz sogacza za mądrą wypowiedź jakich tu jest niewiele... Zmieniony przez - Hubert455 :D w dniu 2012-03-24 09:28:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-03-24 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Keltona

    Post
    Usuniete tematy

    [...] również zaznaczyć że SFD nie jest portalem aukcyjnym. Przykro mi że o północy forum nie działało ale takie awarie mają miejsce, nie tylko na SFD. Być może następnym razem umieścimy aukcje na allegro, ale pozbawimy Was możliwości kupienia w atrakcyjnej cenie sprzętu. Gratuluję wygranym, ceny po jakich "wychaczyliście" produkty naprawdę fajne :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2012-03-24 11:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina,bieganie a kwestia serca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wlasnie chcialem posta o kawie zalozyc ale jak autor sie nie obrazi to sie dorzuce chodzi mi mianowicie czy sa jakies ograniczenia jakich powinno sie trzymac w piciu kawy? bo ja to tak dziennie wypijam około 4-ch takich bardzo mocnych kaw, nie zauwazylem zadnych nieporządanych skutkow, czuje sie normalnie czy te 4 to nie za duzo? organizm mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2004-05-05 10:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To zależy z jakich produktów będziesz układał dietę . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2019-07-06 21:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fwb bez diety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sile i do tego silownia no to moze dac naprawde to co wlasnie chcemy. Oczywiscie nie twierdze ze dieta nie jest najwazniejsza;) no ale efekty jakies tam nie mowie niewiadomo jakich oczywiscie beda ;) tylko zeby plan byl dobry i regeneracja no i zeby sie jadlo a nie jak to niektorzy pisza ze dieta: no prawie jest - duzo jem O_o a tak naprawde [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2008-09-09 20:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak pierwszy raz mam do czynienie z jakimikolwiek dopingiem i uznałem, ze dawka 50 tabsow w połaczeniu z kreatyna, stackiem, dietą i gainerem przyniesie mi efekty takich jakich sie spodziewam. wiek: 17 lat staz: 14 miesiecy wzrost: 178 waga:71 bic: 38 Chce nabrać troszke "wodnej masy" ponieważ ze wzgledu na to, ze mam za***iscie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2007-12-05 22:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA

    Post
    Doping

    wiesz gdyby byla 'aptecznie' przechowywana to mozna by sie bylo zastanawiac... a jak ona przejechala pol swiata w niewiadomo jakich warunkach to ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2004-08-01 21:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plasterki...:)))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie porownujmy transderamli o jakich myslisz elite - do tych z tv marketu ale ogolnie masz racje jesli taki plastreek mialby cos inngeo - niz to co jest w tv-mango to moze dzialac - ale wszystko zalezy od skladu i ilosci skladnika itd itd ogolnie - to co jest w tvmango - mozesz wrzucic pod lozko i bedzie mialo takie samo dzialanie jakbys [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2004-04-02 01:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca dick?

    Post
    Doping

    hmm a da sie do jakos wyleczyc :) .. wsumie nie mam nie wiadomo jakich problemow ale wiesz troszeczke sie przestraszylem i nie chcial bym zeby bylo gorzej .. a powiedz mi co z tym tesciem, myslisz ze nie mial bym wiecej problemow jak bym go zarzucil ?? oczywiscie w odpowiednich ilosciach .. jak go brac samego tescia czy cos jeszcze do tego ..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2012-01-03 21:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dawka magnezu

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnezu jedz tyle ile jesz, a co do fenetyliny,to o ile pamietam jest to substancja stanowiąca połączenie teofiliny i amfetaminy - w skład jakich suplementów Twoim zdaniem wchodzi?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2012-07-12 18:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W twoim wypadkju nie potrzeba żadnej skomlikowanej diety tylko zdrowe odzywianie. zapoznaj sie z linkiem co kolega podesłał. ja od siebie dam ci mała ściągawke z jakich produktów czerpac białka wegle i tłuszcze co do odzywiania staraj sie bazowac na pełnowartościowych produktach tutaj masz mała ściągawkę Białko: -wszelkiego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2016-01-14 11:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile body fatu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To pozamiatałeś, bo 3/4 osób po redukcji nawet nie ma 10% zależy jakich ludzi. znam gości (modele), którzy przez cały rok trzymają właśnie 7% niezależnie od diety, także abstrahowałem od masy/redukcji. cóż, byłem przekonany, że te parę %bf więcej w organiźmie sprzyja masie ze względu na większą ilość testosteronu, ale skoro nie, to przyznaje się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2009-04-18 18:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale zes przywalil zestawik :D prawie 5 piec stowek na miecha-dwa... Jakich efektow moge sie po tym wszystkim spodziewac, czy zrezygnowanie z ktoregos (karnityna, bialko(nie wiem po co mi bialko, czy nie jest za wczescnie na nie, mozesz mi wytlumaczyc ? Chcialbym wiedziem dla wlasnego spokoju :] ) Czy wszystko jest niezbedne tutaj ? Kiedys [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2003-11-16 12:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka/odblok/efekty

    Post
    Doping

    Może dam rady załatwić to w aptece tutaj sprzęt do kucia dają za darmo tyko pytaja sie do jakich kokosów lol

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2012-04-13 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    A: Drążek 4s. Wyciskanie na maszynie 4s. B: Prostowanie 4s Rozpiętki 4s ściąganie 4s . Reszta tak jak było. Nie wiem na jakich ciężarach robiłeś. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-29 16:20:58

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2010-05-29 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchwyt młotkowy

    Post
    Trening w domu

    [...] albo takie coś - nie piszesz do jakich ćwiczeń ciężko dopasować https://ferros.pl/pl/p/Uchwyt-do-wyciagu-z-obrotowymi-walkami-FA-63/6847 Zmieniony przez - beefcake93 w dniu 2023-01-02 14:40:14 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2023-01-02 14:39:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)